약·영양제
무기력증에 도움이 되는 영양제가 있을까요?
성별
남성
나이대
46
안녕하세요. 요즘 습도가 높고 무더위로 인해서 입맛도 없고 몸도 축 쳐저서 무기력증에 시달리고 있는데요. 이럴때 도움이 되는 영양제가 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
무기력증에는 태반이 들어간 약을 드시면 좋습니다.
여기에 고함량비타민B군을 추가하시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
보통 여름철에 무기력해지기 쉬운데, 이러한 경우 기력을 보충하기 위해서는 적절한 수분 및 미네랄의 보충이 도움이 될 수 있습니다. 이온음료를 많이 드시는 것도 도움이 될 수 있으며, 가까운 약국에 가서 상담을 하시면 이러한 경우 도움이 될 수 있는 영양제나 한방 제품이 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민B군이 고함량으로 들어가는 종합비타민을 하나정도 꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드리며,
마그네슘과 아르기닌 성분의 영양제를 추가하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
특히 아르기닌 성분으로 이루어진 일반의약품의 경우 정신적, 신체적 기능무력 증상의 보조요법에 사용될 수 있습니다
약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다
아르기닌은 식후 보다는 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다