당뇨병 전단계로 진단 받으면 어떤 음식 관리가 필요하게 될까요?

Question

저는 아직 다행스럽게 당뇨는 아니고 당뇨병 전단계라고 합니다.

이런 경우 어떤 식단 관리를 해줘야지

당뇨로 악화되지 않고 다시 정상으로 되돌 릴 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

정제탄수화물과 당분섭취를 줄이고 혈당을 올릴 수 있는 가공식품 섭취를 유의하시길 바랍니다.