의료상담
경계성당뇨인데 요즘 식사만 하면 잠을 1시간이나 잡니다. 혈당스파이크증상인가요?
성별
여성
나이대
50대
기저질환
비만
다이어트 하느라 탄수화물 섭취를 제한하고 단당류는 잘 섭취하지 않는데도 잡곡밥을 먹는데도 먹고 나면 잠이 쏟아집니다. 4개월동안 술을 매일 마신 적이 있는데 이제는 당뇨전단계가 아니고 당뇨일까요?
1개의 답변이 있어요!
말씀하신 식후 졸림은 혈당 스파이크와 연관된 증상일 가능성이 있습니다. 식사 후 혈당이 빠르게 상승하면 인슐린 분비가 과도해지고, 이후 상대적인 저혈당 상태가 오면서 강한 졸림이 나타날 수 있습니다. 잡곡밥도 섭취량이 많거나 단백질·지방이 부족하면 혈당 변동이 커질 수 있으며, 비만이 있는 경우 인슐린 저항성 때문에 이런 반응이 더 잘 생깁니다.
다만 식후 졸림 자체가 당뇨를 의미하지는 않습니다. 당뇨 전단계에서도 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 최근 4개월간 거의 매일 음주를 하셨다면, 간 기능 저하와 인슐린 저항성 악화로 혈당 변동 폭이 커졌을 가능성은 충분히 있습니다. 이 경우 이전보다 같은 식사에도 증상이 심해질 수 있습니다.
탄수화물을 제한했는데도 졸림이 지속된다면, 식사 구성의 불균형이나 식사 간격 문제, 혹은 실제 식후 혈당 상승이 크다는 신호일 수 있습니다. 체감 증상만으로는 당뇨 여부를 판단할 수 없고, 객관적인 수치 확인이 필요합니다.
공복혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 당뇨 전단계인지, 이미 당뇨 범주에 해당하는지를 구분해야 합니다. 현재 상황은 당뇨로 단정하기보다는, 위험 인자가 누적되어 정밀 평가가 필요한 상태로 보는 것이 보수적으로 타당합니다.