직장인들의 비애를 보는듯 합니다. 일단 과도한 업무 스트레스를 받고 계시군요!
이를 해결하기 위해서는 피하지만 마시고 직접 그 속으로 들어가셔서 맞서서 일처리를 해야합니다.
이 일 처리 과정이 힘들고 괴롭지만 이 일을 처리하고 나면 후련하기도 하고, 성장하는 나를 볼 수 있습니다.
그런후에 스트레스를 풀기 위해서 연차 제도를 잘 활용하여 휴식을 주시면 됩니다.
여행을 간다거나 명상을 하면서 휴식을 하면 다시 활력소를 찾을 수 있습니다.
너무 힘들어 하지 마시고, 그 일을 마무리(D-day)를 정하고 해결 되면 스트레스가 확~ 사라집니다.
오늘 하루도 행복하세요!