아침에 선식과 프로틴 가루를 물에 타서 먹습니다. 그런데 프로틴 가루가 물에 잘 녹지 않습니다. 물에 잘 녹게 하는 방법 알려주십시오.
안녕하세요. 부지런한개미367입니다.
단백질은 고온에서 굳게 됩니다. 따라서 찬물에 섞어야 하고 은근히 물을 많이 넣어서 섞어야 잘 섞어지게됩니다.
