보통 잠 주무시고 중간에 화장실 몇번 가시나요?

Question

제가 저녁에 잠들고 가서 많게는 중간에 깨서 3번 보통 2번 정도는 화장실을 가는거 같아요 혹시 몸이 안좋은걸까요? 저녁에 물한잔 마시고 자긴 합니다!

Answer 1

자기 전에 물 마시고 자면 화장실 가요 ㅎㅎ

저도 밤에 물 마시고 자고 중간에 두 번 깨서 화장실 갔다가 또 물 마시고 자요

어쩔 수가 없네요

그렇다고 병은 아니고 물을 마셔서 그렇죠 뭐 ㅎㅎ

Answer 2

소변량이 얼마 안되고 자주 깨게 된다면 전립선 비대나 방광에 문제가 있을 수 있습니다.

하지만 자주 깨고 소변량도 많다면 그건 수분 섭취량이 많아서 입니다.

자기 전에는 물을 드시지 말고, 저녁 식사때 수분량도 줄여 보세요.

그리고 온도가 올라가는 하절기에는 당연히 소변량이 줄어듭니다.

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.잠자고 새벽에 2번정도 깬다면 병원가서 검진받아보세요.비뇨기과 가시면 전립선 검사가능합니다.진료받고 처방받아서 약드시는것이 좋습니다.

Answer 4

그정보면 전립선에 문제가 있는게아닌지 의심이드네요

개인적으로는 간다면 1번정도가고 안갈때도 있습니다

야뇨가 있다면 병원에 가보시는게 좋겠네요

Answer 5

전 자기전이던 언제던 그냥 물을꾸준히 마셔주는편인데 많으면 두번 적게는 한번 아예안갈때도있는것같아요 근데 화장실자주가더라도 물마시는게 아침에일어났을때 더상쾌하더군요

Answer 6

저는 원래 잠 잘때 중간에 화장실을 안가는데 저도 물마시고 잔 날에는 꼭 깨서 화장실을 가더라고요. 그것 때문에 저는 자기 전에는 물을 잘 안마십니다.

Answer 7

저는 안가거나 한번 가는데요.

가끔 물이니 술을 많이 먹고자거나 한 날은 자주 갑니다. 결국 자기전에 믈을 얼마나 먹느냐에 따라 달라지는것 같습니다.

Answer 8

자는 중간에 화장실을 가는 것은 수면을 방해합니다. 그래서 가장 좋은 것은 자기 직전에 화장실을 갔다가 자는 도중에는 요의를 느끼지 않고 쭉 자는 것입니다. 그래서 보통 잠들기 2시간 전쯤 부터는 물도 그만 마시는게 좋습니다. 그 전에 수분을 미리 많이 채워주시고, 혹시 목이 마르다면 약간 축이는 정도로 드세요.

그럼에도 불구하고 수면 도중 화장실을 가게 된다면 병원에 방문해보시는게 좋습니다. 비뇨기 쪽 질환이 있을 수도 있습니다.

Answer 9

저는 한번도 가지 않을 때가 많고 가더라도 한번을 가는 편이에요. 물을 마시고 화장실을 다녀온 뒤에 잠에 들어보시거나 자기 직전에는 물 섭취를 자제하는 것도 고려해 보시기 바랍니다.