과자가 진짜 어린아이들에게 좋지 않나요?

Question

그냥 탄수화물에 열을 가해서 만들것들도 있고 그런데 왜 과자가 담배보다 나쁘다는 의견들이 많은건가요?

그럼만약 성인기준 과자를 먹는것보다 담배를 피는게 건강에 좋은걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

과자는 탄수화물과 포화지방 함량이 높으 ㄴ경우가 많기때문에 과도하게 섭취하면 좋지않습니다