의료상담
요로결석에 시금치가 좋지 않은 이유는 뭔가요?
성별
남성
나이대
38
요로결석이 있는 경우에 시금치를 섭취하게 되면 요로결석에 안 좋은 영향을 준다고 들었습니다. 시금치가 요로결석에 안 좋은 의학적인 근거는 무엇인가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
시금치에는 수산이 포함되어 있어서 요로결석을 만들기 쉬워서 그렇습니다
시금치 이외에 녹차, 고구마, 두부, 당근, 완두콩, 가지, 귤, 토마토, 초콜릿, 코코아, 홍차, 콜라 등의
섭취를 제한해야 합니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
시금치와 요로결석의 관계에 대한 의학적 근거는 다음과 같습니다:
시금치에는 옥살산(oxalate)이라는 물질이 다량 함유되어 있습니다.
옥살산은 체내에서 칼슘과 결합하여 불용성 결정체를 형성할 수 있습니다.
이 결정체가 요로에 쌓이면 요로결석이 생길 수 있습니다.
특히 요로결석의 가장 흔한 종류인 칼슘 옥살레이트 결석의 위험을 높일 수 있습니다.
하지만 시금치 섭취만으로 요로결석이 생기는 것은 아니며, 체질이나 다른 요인들도 복합적으로 작용합니다. 균형잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 요로결석 예방에 도움이 됩니다.
- 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
시금치에는 옥살산이라는 성분이 들어있는데, 섭취가 과도할 경우 옥살산과 칼슘이 결합하여 옥살산칼슘이라는 결정을 형성할 수 있습니다. 이것은 결석 형성을 유발할 수 있기에 근거가 있는 이야기라고 볼 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.