요즘 커피를 많이 마시는데요 커피븨 건강효과에 대해 알고싶어요
전세계적으로 아마 가장 많이 음용하는 음로일거라 생각되는데 이커피가 인체에 유익한 건강효과가 무엇이 있을까요?
궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
커피에 있는 미네랄이나 항산화물질이 있을수 있지만,
주된 구성은 카페인이기에 하루에 3잔이상마시면 좋지않습니다.
식습관·식이요법건강관리
요즘 커피를 많이 마시는데요 커피븨 건강효과에 대해 알고싶어요
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