폭식증으로 고생했다가 지금 많이 회복하고 다시 다이어트 중입니다. 다이어트 후 요요안오게하는 마음가짐은 뭘까요,, 마음가짐이 문제 였던건지 다이어트 할 때마다 감량 성공 후에는 폭식과 우울증이 오네요.... 제가 너무 강도높은 다이어트를 한건가? 생각하기도 했는데 천천히 건강하게 빼도 마찬가지네요
