공부하다 암기하면 자주 잊어먹어서 아웃풋이 안뒵니다 기억 오래가는 방법있나요?

공부하다 암기하면 자주 잊어먹어서 아웃풋이 안뒵니다 기억 오래가는 방법있나요?

(인풋은 좀 도는데 그놈의 아웃풋이 잘 안되서 그러는데요 기억 오래가는 방법)