건강관리
식물성경화유지에대해궁금해서질문합니다
식물성경화유지가 건강에 안좋은지궁금합니다 콘후레이크에 들어가는데 건강에 미치는영향을 알고싶습니다
식물성유지와 다른거같네요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식물성 유지나 경화유지는 결국에는 지방이라고 보시면 됩니다.
그렇기 때문에 많이 드시면 좋지 않습니다.
식물성 유지에서 경화과정을 거치면 경화유지가 됩니다.
결국은 같다고 볼수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
식물성 경화 유지는 대부분의 경우 건강에 해로운 영향을 미치지 않습니다. 오히려 동물성 지방보다는 건강에 더 좋은 영향을 줄 수 있습니다.