육아
눈에띄게딱딱한라임나무
아이가 자꾸만 겨울에 아이스크림을 먹고싶다 하네요
아이들과 외식을 하고 나서 후식을 먹을때 아이들이 자꾸 아이스크림을 먹고싶다고 합니다. 겨울에도 아이스크림을 먹고싶다고 하는데 겨울에는 감기때문에 걱정되거든요. 어떻게 하면 좋죠??
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
겨울에도 아이스크림을 먹는 것 자체가 감기를 유발하지는 않습니다. 아이가 건강하고 목이 아프지 않다면 적당량은 허용해도 괜찮습니다. 다만 감기 증상이 있거나 목이 불편하다면 피하고, 식사 후 작은 컵 하나 정도로 양을 정해주는 것도 좋은 방법입니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
겨울에 아이스크림을 먹는다고 감기에 걸리는 것은 아닙니다. 감기는 추운 음식이 아니라 바이러스 감염으로 발생하기 때문입니다. 아이가 건강하다면 겨울에도 적당량의 아이스크림을 먹어도 괜찮습니다. 다만 당분 섭취가 많아지지 않도록 작은 크기로 선택하고, 식사 후 가끔 먹는 간식으로 정해주세요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
차가운 음식을 먹는 것 자체가 감기 바이러스의 직접 적인 원인은 되지 않습니다. 하지만 추운 날씨에 체온이 갑자기 떨어지면 면역 체계가 저하되고 목 부위에 점막이 자극을 받아 감기에 걸리기 쉬운 환경이 될 수는 있습니다.
아이스크림 대신에 먹을 수 있는 따뜻한 디저트로 유도 해 주세요
따뜻한 코코아나 붕어빵, 호빵으로 달콤하면서도 몸을 따뜻하게 유지할 수 있는 후식이 어떨까 싶네요.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
감기는 차가운 음식 때문에 생기는 것이 아니라 바이러스에 감염되어 걸리는 경우가 대부분입니다. 겨울철에 감기가 잘 도는 건 날씨도 건조한데 실내 환기가 안돼서 바이러스가 잘 퍼지는 환경 때문입니다.
아이가 밥도 잘 먹었고 간식 개념으로 사주시는 것은 괜찮다고 생각합니다. 다만, 원칙은 가지고 가시는 것이 좋습니다.
1. 길거리에서 먹기 금지 2. 하루에 1개, 작은 컵 정도로 너무 많이 먹지 않기
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.
아이스크림을 먹는다고 해서 감기에 걸리는 것은 전혀 사실이 아닙니다. 추운 겨울에 차가운 음식이나 아이스크림을 먹으면 감기 바이러스에 취약해지는 것은 맞지만 무조건 감기에 걸리는 것은 아니에요. 그리고 추운 겨울에 원래 차가운 아이스크림이 더 땡기는 법이죠. 그래서 적당히 먹는 것은 나쁘지 않고 추운 밖에서 아이스크림을 먹는 것 보다는 집에서 따뜻한 곳에서 아이스크림을 먹게 하는 것이 맞습니다. 그리고 아이스크림을 먹은 후에는 몸이 차가워진 상태이기 때문에 몸을 따뜻하게 만들어줄 따뜻한 차나 물을 먹게 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 보육교사입니다.
와, 정말 그 마음 너무 이해해요
추운데 먹으면 감기 걸릴까 봐 걱정되시는 거 당연하죠. 그런데 사실 추운데 아이스크림 먹는다고 무조건 감기 걸리는 건 아니에요. 감기는 바이러스 때문에 생기는 거지, 차가운 게 직접 원인은 아니거든요. 그래서 가끔 조금 먹는 건 전혀 괜찮아요.
그냥 마음부터 먼저 읽어주세요. "추운데도 아이스크림이 그렇게 맛있고 먹고 싶었구나~" 라고 공감만 먼저 해줘도 아이는 마음이 훨씬 부드러워져요. 그 다음에 "오늘은 조금만 먹자" 라고 이야기해보세요. 외식 후에는 작은 거 하나 사서 가족끼리 조금씩 나눠먹는 것만으로도 아이는 충분히 만족한답니다.
아니면 대안도 제안해보세요. "오늘은 따뜻한 핫초코 마시고, 주말에 집에서 맛있는 거 하나 사먹자" 이렇게 다른 즐거운 걸 제안하는 거예요. 아예 못 먹게 하는 것보다 '언제 먹을지' 정해주는 게 훨씬 받아들이기 쉬워요. 예를 들어 "매주 일요일은 아이스크림 날!" 이렇게 정해두면 아이는 그 날을 기다리면서 기다리는 마음도 배우게 되고요.
절대 "안 돼! 추워서 안 돼!" 라고만 딱 자르지 마세요. 먹고 싶은 마음은 인정해주면서, 양이나 횟수만 조절하면 된답니다. 가끔 추운 날에 먹는 아이스크림은 오히려 더 꿀맛이잖아요? 그런 소소한 즐거움까지 빼앗을 필요는 없어요. 조금만 조절해서 즐겁게 먹으면 된답니다 💛
안녕하세요.
겨울에 아이스크림을 먹는다고 해서 감기에 바로 걸리는 건 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만, 아이가 감기 증상이 있거나 목이 아프다면 먹는 양과 상태를 살펴봐 주세요.
무조건 먹지 못하게 하는 것보단 식사 후 작은 양으로 정해주고,
건강 상태 등을 따라서 먹는 여부, 양 등을 조절해 주시기 바랍니다.