요즘 같이 날이 습하지 않고 선선할 때 할만한 운동에는 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요? 머쓱한선인장232입니다. 요즘 날이 낮에만 좀 뜨겁고 저녁에는 선선하다 못해 살짝 쌀쌀한 날씨인데요 이런 날씨에 할만한 운동에는 어떠한 운동 종목이 있을까요? 사전 준비가 없는 운동이었으면 좋겠어요~

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.요즘 같이 선선한 날씨에는 할 수 있는 운동이 매우 많이 있습니다. 그중에서 가장 좋은 운동은 running이라고 할 수 있습니다. Running이 힘드시다면 빠르게 걷는 것도 좋습니다. 산책 하듯이 빠르게 걷다가 뛰다가 이런 운동이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

어떤 목적으로 운동을 하느냐에 따라 종목이 달라질거 같습니다.

이런날이면 러닝도 좋고 걷는운동도 좋고 자전거를 타는것도 좋아보입니다.

Answer 3

선선한 날씨는 하이킹하기에 최적이다

자연 속에서 걷는 것은 신체 건강뿐 만 아니라 정신 건강에도 좋기 때문이다

자전거 타기

자전거를 타고 주변을 탐험하는 것도 좋은 운동이다

특히 경치가 좋은 곳을 달리면 더욱 즐거워 진다

조깅은 간단하면서도 효과적인 운동이면서

선선한 날씨에 땀을 많이 흘리지 않아 더 쾌적하게 운동할 수 있다

테니스는 전신 운동으로써

선선한 날씨에 즐기기 좋다

친구나 가족과 함께 하면 더욱 재미있죠

야외에서 요가를 하면 신선한 공기를 마시며

몸과 마음을 동시에 단련할 수 있다

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 개인적으로 요즘 같은 날씨에는 테니스를 추천드립니다 테니스 같은 경우에는 쉽게 평소 하던 데서 하면 되고 운동도 되고 요즘처럼 자외선이 세지 않는 날 하면 좋다고 봅니다

Answer 5

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저 같으면 요즘 같은 날씨는 스트레칭을 자주 하던지 아니면 조깅 같은 거를 할 것 같습니다 날씨가 많이 선선해졌기 때문에 조깅이 가장 좋은 운동이라고 저는 생각해서 자주 합니다

Answer 6

최근에 산을 한번 올라갔다 왔는데 확실히 산에는 숲이 있어서 그늘져서 생각보다 시원하고 좋더라고요. 지금 부터가 산행하기 적합한 날씨가 아닐까 싶습니다.

Answer 7

요즘같은 날씨에는 런닝이나 트레킹이 가장 하기 좋습니다. 저도 날씨가 좋아서 런닝을 아침마다 하고 있으며 트레킹도 계획하고 있습니다