우울하고 불안감에 일상생활에 지장이 갈 정도라면 한번 가셔서 상담을 받아보시는 것이 좋아요. 지금 자해도 하신다면 심한 우울증 증상일 수 있거든요. 우울증은 요즘에는 굉장히 흔한 마음의 병이기 때문에 감기다 생각하시고 가보세요. 혼자가기 부담스럽다면 부모님이나 친한 친구랑 같이 동행하셔서 가보시는 것이 좋습니다. 우울증은 치료를 꾸준히 받고 일상을 건강하게 관리만 잘해준다면 완치할 수 있는 질환이에요. 그래서 하루 빨리 치료를 받는 것을 권장드립니다!