영양제 아침에 저녁에 언제먹는게좋나요??

Question

성별

여성

나이대

30대

엽산 비타민 등등 먹고는 있는데 아침에 먹는게 좋은지 저녁에 먹는게 좋운지 빈속에 먹는게 좋은지

언제 약을 먹는게 가장 효과가 좋나요???

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 언제 복용할지는 어떤 영양제를 드시려고 하는지에 따라 다르겠습니다. 예를들어 유산균을 드실때는 아침공복이 좋겠습니다. 복용하는 종류들을 확인하시고 그에 맞게 드시는 것이 좋겠습니다.