아침은 먹어주는게 좋은건가요?

Question

직장인이고 직장인 특성상 아침을 먹을시간이 없습니다..

그래서 그런데

아침을 안먹어도 건겅에 문제는 없을까요?

아침은 먹어주는게 좋운가요?

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

일반적으로 아침 식사를 거르지 않고 하시는 편이 하루를 시작하는 것에 여러 모로 도움이 된다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

잠을 자면서 소모한 칼로리를 아침식사를 통해 보충하고 든든하게 배를 채우면서 하루를 시작하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.

아침을 먹는게 좋다 아니다 사람들마다 찬반 논쟁이 있긴 한데요

아무래도 에너지를 써야되는 시간이라 먹는게 좋다고 생각은 듭니다.