직장인이고 직장인 특성상 아침을 먹을시간이 없습니다..
그래서 그런데
아침을 안먹어도 건겅에 문제는 없을까요?
아침은 먹어주는게 좋운가요?
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
일반적으로 아침 식사를 거르지 않고 하시는 편이 하루를 시작하는 것에 여러 모로 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
잠을 자면서 소모한 칼로리를 아침식사를 통해 보충하고 든든하게 배를 채우면서 하루를 시작하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
아침을 먹는게 좋다 아니다 사람들마다 찬반 논쟁이 있긴 한데요
아무래도 에너지를 써야되는 시간이라 먹는게 좋다고 생각은 듭니다.
