골멍(골타박) 왜 이렇게 안나을까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

작년 11월부터구요 병원도 다녔어요

동네병원 > 동네 큰 병원 > 족부 전문의 병원

발바닥 뒷꿈치 바깥쪽 통증과 복숭아뼈 아래, 그 부근 발등 통증이었습니다

걷는 것만으로 쓸수록 더 심해지구요 쉬면 좀 나아지는 식으로 반복되었습니다

증상만으로 진단 받았을 때 족저근막염 > 비골건염 진단 받았다가 족부전문의가 있는 큰 병원으로 옮기고 mri를 찍었습니다

다른 이상은 없는데 통증 부위에 골멍이 조금 보인다라고 하셨어요 심하단 말씀은 없었습니다

그 이후 골멍은 휴식이 주된 치료라 반깁스를 하고 2주정도 경과를 보자고 하셨고 3주가 되었는데도 변화가 없었습니다

결국 하던 아르바이트도 그만두고 그냥 집에서 누워만 있은지 3주가 되었는데요 당연히 쉬고 있으니까 통증이 심하진 않지만 달라지는 게 없습니다 그냥 누워만 있는데도 발이 침대에 눌리는? 그런 정도만으로도 자극이 가서 안낫는건가 싶을 정도로 뭔가 미세하게 욱신거리고 찢어져있다는 느낌이 들고 요즘들어 오히려 더 잘 느껴지는 것 같아요

그냥 천천히라도 낫고 있는 듯한 느낌이라도 든다면 언젠가 나을 거라고 믿고 시간을 두고 휴식을 더 취하겠지만 나아지고 있다는 느낌이 전혀 안들어요 하루종일 누워만 있는데요

이미 올해 체외충격파 10번 받았구요 효과 전혀 없어서 지금은 안받고 있습니다

돈 때문에 쉴 수 있는 기간은 한정적이고 낫는다는 느낌이 안드는데 걍 죽고싶네요 알바라도 해야 돈을 버는데 누워만 있어도 안낫는 걸 이 상태로 다시 알바 나가면 더 심해지기만 하겠죠 그냥 답이 없네요 여기서 제가 뭘 더 해볼 수 있는 게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

골 멍으로 불편이 있으시군요.

반복적인 무리한 활동이나 발목의 불안정성 등으로 인하여 손상 부위 지속적이 부하를 주어 회복이 더딜 수도 있을 것입니다.

6개월 이상 지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 진료의뢰서와 MRI 검사를 복사하여 상급병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

골멍은 일반적인 타박상보다 회복에 오래걸리는 경우가 많아 몇달이상 통증이 지속되는 경우도 있습니다. 충분히 쉬었는데도 호전이없고 일상생활이 어려울정도면 골멍 외에 다른원인이 있는지 다시 확인해보는것이 좋습니다. 체외충격파에도 효과가 없었다면 무리하게 치료를 반복하기보다 족부전문의의 재진료를 통해 추가검사를 상담해보는것을 추천드립니다.

알바 시작하면 증상이 더 악화될수 있어서 혼자 너무 버티려고 하지마시고 담당전문의와 앞으로의 치료계획을 다시 상의해보시길 바랍니다! 빠른쾌유를 빕니다! 

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

진료과를 변경하셔서 진료를 받아보시거나 체중 부하를 조절하기 위한 통증이 없는 범위 내 가벼운 운동 및 생활습관 저정도 시도해보시면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

3주 휴식으로 변화가 없더라도 골멍은 회복에 수개월이 걸리는 경우가 있어, 통증이 지속된다면 재진료를 받아 골멍외 다른 원인(스트레스 골절, 신경 .힘줄 문제 등)도 다시 확인하는 것이 좋습니다. 현재처럼 침대에 닿는 것만으로도 아프다면 무리해서 아르바이트를 시작하기보다는 담당 전문의와 보조기, 깔창, 추가 검사나 치료 계획을 상의해 보세요. 통증이 오래 이어지면 많이 지치고 절망감이 들 수 있지만, "죽고싶다"는 생각이 들 정도라면 혼자 버티지 말고 가족이나 가까운 사람, 의료진에게 지금의 마음까지 꼭 이야기해 주세요. 증상이 오래간 만큼 포기하지 말고 족부 전문의에게 현재 상태를 다시 평가받는 것이 가장 중요한 다음 단계입니다!!