남편사별후 아이만 보고 성장을 시켰는데 그 자녀가 성인이되어 품을 떠나면 그 허전함은 상당한가요?

Question

일찍 남편과 사별후 재혼을 하지않고 아이하나만을 보면서 평생을 살았다

그 자녀가 결혼을해서 품을 떠나게되면 혼자남은 어머니의 허전함은 상당한가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자녀의 독립으로 인한 허전함, 특히 한부모로서 모든 삶의 의미를 자녀에게 두었던 경우에는 그 상실감이 매우 클 수 있습니다. 이를 '빈둥지 증후군'이라고 하는데, 자녀 양육에 모든 에너지를 쏟았던 부모님들이 겪는 우울감과 상실감, 그리고 정체성의 혼란을 포함합니다. 특히 배우자 없이 홀로 자녀를 키우신 경우, 이러한 감정의 강도는 더욱 클 수 있습니다. 하지만 이 시기는 또한 새로운 삶의 장을 여는 기회가 될 수 있습니다. 그동안 미뤄두었던 자신만의 취미생활이나 사회활동을 시작하거나, 비슷한 경험을 가진 분들과의 모임을 통해 새로운 관계망을 형성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요한 경우 전문가와의 상담을 통해 이 시기를 건강하게 극복하고, 자녀와의 새로운 관계를 형성해나가는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.