하루식사를 과일로만 먹어도 문제가 없나요?

Question

안녕하세요 고등학교에 다니는 학생입니다

몇달전 부터 밥맛이 없어서 과일로만 하루 식사를하는데요

건강엔 문제가 없는지 궁금해서 문의 드립니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당연히 건강에 이상이 있을겁니다.

하루에 그렇게 드시면 당 섭취는 물론이고 탄수화물 , 단백질, 지방 등등이

부족할듯 합니다.