지구가 빠르게 자전하는거에 대한 무서움이 생겼어요.
갑자기 무서움과 불안이 생겼습니다.
자전은 예전부터 그랬었고 앞으로도 그럴거지만
중력에 의해 사람이 느끼지 못한다는걸 알지만
빠른 속도의 차나 기타 움직이는 물체위에 있다는 생각이 몇일전부터
두려움에 떨게 만드네요.
아직 어지럼증까진 아닌데 무서움이 듭니다.
계속 생각이 나요.하루종일
정신과약은 오늘 처방 받았구요.
안심할수 있는 논리적 설명 혹은 말씀 좀 부탁드립니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
우리몸이 지구의 자전을 느끼지 않는 이유는 우리 지구의 자전속도와 동일하게 움직이고 있기 떄문입니다. 하나의 계라고 생각하면 될것 같습니다. 또한 동일한 속도로 자전하고 있기 때문에, 그것을 더욱 못느끼지요.
애초에 롤러코스터등의 속도를 체감할 수 있는 이유는 속도의 변화 즉 가속도가 존재하고 있기 떄문입니다.
애초에 전혀 걱정할일 아니며, 두려워할 일이 아닌데, 이에 대해 논리적 의문을 품고, 두려워 하는 그 현상 자체가 문제인것 같습니다.
걱정해야 할것과 두려워할것을 억지로 찾을 필요는 없습니다. 규칙적 생활과 운동 , 스트레스 관리하시길 바랍니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
아무래도 생각하기 나름입니다 불안장애 증상으로 보여지는데 불안한 생각은 끝이 없이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지기 때문에 다른 집중할수 있는 일을 만들거나 운동을 해보세요
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
갑작스러운 불안감은 평소 누적되어온 스트레스나 신체 및 정신적 요인으로 발생 가능합니다. 지구 자전과 중력은 오랜 시간 동안 생명체가 적응해온 자연현상으로, 신체와 감각은 이를 느끼지 않도록 설계되어 있습니다. 두려움은 너무 생각이 많을 때 생겨날 수 있으므로 이성적으로 내 몸이 안전하다는 사실을 반복적으로 상기하시기 바랍니다. 처방받은 약과 함께 심호흡, 이완 기법을 시도하며 마음을 안정시키는 데 집중해보세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 지구의 자전에 대한 갑작스러운 두려움과 불안감은 누구나 가질 수 있는 감정입니다. 지구는 매우 오랜 시간 동안 일정한 속도로 자전해왔고, 그 결과 우리는 이를 전혀 느끼지 않고 안정적인 삶을 영위하고 있습니다. 중력은 이러한 자전 속도를 자연스럽게 우리 몸이 인지하지 못하도록 해줍니다.
또한, 자전 속도는 우리 일상 생활에 영향을 미치지 않도록 지구의 구조적 특징들과 자연법칙들이 함께 작용하고 있습니다. 이는 마치 우리가 빠른 속도로 이동하는 기차에 타고 있을 때, 내부에서는 안정감을 느끼는 것과 비슷합니다. 이러한 과정을 되새기며 마음의 안정을 찾을 수 있을 것입니다.
이미 처방 받은 약물이 불안을 경감시키는 데 도움이 될 것이고, 점차 이러한 생각들도 줄어들게 될 것입니다. 몸과 마음이 평온해지는 데에는 다소 시간이 걸릴 수 있으니 천천히 마음을 다스려 가시면서 긍정적인 생각으로 전환해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
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