생활
하루 10분운동도 효과 있을까여
안녕하세요
요즘 너무 운동을 안해서 하루에 조금이라도 운동을 하려고 합니다.
하루 10분정도 운동을 한다고 하면 효과가 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.
네.
꾸준히 해주시면 좋습니다.
하루 10분 운동으로 허리통증도 잡아주실 수 있고.
몸에 유연성도 길러줄 수 있습니다.
안녕하세요
요즘 너무 운동을 안해서 하루에 조금이라도 운동을 하려고 합니다.
하루 10분정도 운동을 한다고 하면 효과가 있을까요??
안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.
네.
꾸준히 해주시면 좋습니다.
하루 10분 운동으로 허리통증도 잡아주실 수 있고.
몸에 유연성도 길러줄 수 있습니다.