인간은 밥을 먹어야 에너지가 나고 힘이 생기는데 왜 공복상태를 몇시간씩 유지하는 절식이 몸에 도움이 되는걸까요? 궁금합니다 알려주세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
맞습니다. 인간은 밥을 먹어야 힘을 낼수 있는데 그전에 너무 과한 밥을 먹고 에너지가 남아서
몸에 지방이 되었기 때문에
공복 상태를 유지하여서 몸에 있는 지방을 없애야 하기 때문 입니다.
