사과나 키위를먹을때 껍질째먹는게좋다는데 정말인가요?
얼마전 유튜브를보는데 키위도껍질째먹는게좋다고하는데 사과는잘씻어서 먹는다치는데
키위는 껍질이 꺼칠꺼칠한데 어떻게 껍질째먹죠?그걸 감수하고 먹을정도로 몸에좋은건가요?
