다리살 빼는 방법 알려주새요오오오오

Question

다리 운동하면 살은 커녕 근육만 붙어서 더 우람해지는거 같아요… 살은 또 다리에 잘 쪄서ㅠㅠ 살 빼고 싶은데 매일 할 수 있눈 간단한 운동 있을까요?

Answer 1

다리 운동보다 런닝 뛰시는걸 추천드려요 다리 살 빼는데는 저는 런닝이 더 괜찮은거 같더라고요 제 개인적인 추천 입니다 다른 방법도 괜찮다 싶으시면 따라가셔도 되요