몇 주째 오른발 아킬레스건 아픈데..

Question

성별

여성

나이대

10대

안녕하세요 지금 몇 주째 아킬레스건이 아픈데 왜 그런걸까요? 처음엔 계단 내려가거나 까치발 할 때 아팠는데 저번주 부턴가 어느 순간부턴 사진에 보이는 곳을 눌러도 아프고 심한 날에 가만히 있어도 통증이 느껴져요 왜 이런걸까요?? 눌렀을때 통증 없을 때 병원에 갔을 땐 과사용이라고 하셨는데 이젠 과사용이라기에 통증 정도가 달라서 한 번 더 재진을 가야할지도 고민이에요.. 멍 들거나 부기는 전혀없고 압통하고 발목을 올리거나 내릴때 아프고 계단 오르락 내리락 까치발 다 아픈 상황이에요.. 왜 이런걸까요..? (3개월 뒤에 부사관 학교 입교를 해야해서 좀 더 신경이 쓰이는 부분들이 큽니다..ㅠ)

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Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

아킬레스건병증이나 주변 조직의 염증 가능성이 있지만 정확한 원인은 진찰을 받아봐야 알수있어요.

이제는 누를때도 아프고 가만히 있어도 통증이 있다면 단순 과사용이라고만 생각하고 넘기지는 않았으면 해요!

멍이나 붓기가 없더라도 힘줄에 문제가 생길수 있으니 가능하면 빠른시일내에 정형외과에서 재진을 받아보는게 좋을것 같아요. 진료전까지는 달리기나 점프, 까치발 등 통증을 유발하는 운동은 쉬고 무리해서 스트레칭하는건 피해주세요.

통증을 참고 버티면 회복을 늦출수있으니 지금은 발을 회복시키는데 집중하는걸 추천드려요. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 통증으로 불편이 있으시군요.

장기간 통증이 있으시다면 단순 근육의 과긴장이라기 보다는 아킬레스건염이나 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목 보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시고 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

사진상 아킬레스건 주변 통증이 수주간 지속되고 압통과 발목 움직임, 까치발 시 통증까지 있다면 아킬레스건염이나 주변 조직의 염증.손상 등을 의심할 수 있습니다. 단순 과사용으로 시작했더라도 통증이 심해지고 안정 시에도 아프다면 “재진을 받아 초음파 등 추가 검사가 필요한지 확인하는 것이 좋습니다.“ 진료 전까지 달리기, 점프, 까치발 운동은 중단하고 통증을 유발하는 스트레칭이나 강한 마사지는 피해주세요. 3개월 뒤 부시관 학교 입교 예정인 만큼 조기에 정형외과 진료를 받고, 갑자기 “뚝”하는 느낌이 들거나 발끝으로 밀어내기 어렵다면 즉시 진료받으세요. 

빠른 쾌유을 빕니다!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증 양상이 다르고 지속되는 경우라면 병원 진료는 다시한번 받아보시는 것이 좋겠고, 과사용 뿐만이 아닌 염증성 질환이나 손상등의 가능성이 있으니 정확한 소견을 들어보시는게 좋겠습니다.