검정고시 준비 중 불면증인데 보건소 도움받을 수 있을까요?

Question

검정고시를 준비하고 있는데 요즘 들어 밤에 잠을 너무 못 자서 힘듭니다... 공부 스트레스 때문인지 불면증이 심해진 것 같아요... 잠을 제대로 못 자니까 낮에도 너무 피곤하고 집중도 안 돼서 공부에 지장이 너무 크네요...ㅠㅠ 혹시 동네 보건소에서 불면증 관련해서 상담이나 치료 같은 도움을 받을 수 있을까요? 검정고시 준비생도 보건소 서비스를 이용할 수 있는지 궁금합니다... 어떤 식으로 도움을 받을 수 있는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

검정고시 준비로 인한 불면증 때문에 힘드시군요. 보건소에서는 불면증 관련 상담, 교육, 스트레스 관리 프로그램 등 다양한 정신 건강 서비스를 제공하고 있습니다. 검정고시 준비생도 지역 주민으로서 보건소 서비스를 이용할 수 있으며, 자세한 내용은 거주지 보건소에 문의하여 확인해 보시는 것이 좋습니다. 보건소에서 제공하는 프로그램에 참여하거나 전문가와 상담을 통해 불면증의 원인을 파악하고 적절한 해결책을 찾아보시길 바랍니다.