발가락 골절 수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
최근 발가락 골절로 수술을 받았습니다.
회복 기간이 얼마나 걸리는지, 그리고 일상생활로 복귀할 때 주의해야 할 점들이 궁금합니다.
걷기나 운동은 언제부터 가능한지, 특별히 피해야 할 활동이 있는지 알고 싶습니다.
또한 재활 운동이 필요한지, 필요하다면 어떤 운동을 해야 하는지 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
환자분의 상태와 회복 속도에 따라 재활의 기간 및 속도도 달라지지만,
일반적으로 4~6주 정도 뼈가 붙는 회복기 기간을 지난 다음 재활을 들어가게 됩니다.
처음에는 가벼운 운동 부터 시작하고, 점점 시간이 지날수록 점진적으로 강도를 높여 재활이 진행됩니다.
체중부하 같은경우 주치의의 상태 판단하에 진행될 것입니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
개인의 상태와 수술 전 후 상태에 따라 회복기간이 다릅니다.
보통 6주 ~ 12주 이상이 걸리지만 이건 개인마다 다를 수 있습니다.
일상생활복귀시 주의할점은 아직 다 회복된것이 아니기에 무리하게 움직이거나
강한 자극을 주면 회복에 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.
또한 수술 후 재활은 프로토콜이 정해져있기에 현재 수술법 및 주치의에 소견이 필요하니 병원에 한번 더 자세히 문의하시는게 가장 좋습니다.
꾸준한 관리와 재활을 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
보통은 8주를 기준으로 회복 및 재활 두는 편입니다.
걷기와 운동은 뼈가 어느정도 붙은 상태에서 해야되다보니 주치의와 상담을 하면서 확인하시는게 좋습니다.
재활운동은 보통 가동범위와 일상생활 복귀를 위해서 필요하며, 발목과 발가락의 가동성 운동을 먼저 진행하는게 우선입니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠스빈다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발가락의 골절 수술의 경우 일반적으로 4주에서 6주의 회복기간이 소요될 것으로 예상이됩니다. 초기 1주일에서 2주일정도 안정이 필요하고, 4주이후부터 가벼운 운동이 가능할 것으로 생각됩니다. 격렬한 강도의 운동은 수술 6주 이후부터 시작하시는 것이 좋겠습니다. 재활은 발가락 관절의 움직임 범위에 대한 스트레칭과 근력운동을 추천드리며, 전문의의 권고에 따른 단계적인 재활이 필요할 것으로 보입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
회복기간은 일반적으로 6~12주 정도 걸릴 수 있어요 하지만 개인의 상태나 골절의 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 일상생활 복기 전 초기에는 보행기를 사용하거나 크러치를 이용하여 체중을 줄여야하고 의사의 지시에 따라 단계적으로 체중을 실어가는 것이 좋습니다 일반적으로 수술 후 4~6주가 지나야 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다 체중 부하에 대한 허가를 받기 전까지는 걷기나 뛰기 같은 고강도 운동은 피해야 합니다!
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
발가락은 어떻게 골절되었느냐에따라 차이가 심하게나기때문에회복 기간은 개인차가 많이심합니다. 발가락이 골절되고나서는 뼈가 붙고난 이후 다시 구부리거나 쓰려고할때 통증이 동반되실텐데 이때 재활을 꾸준히 잘받아주시는것이 좋습니다. 보통 어느정도 걸어다닐만하고 통증이 줄어들면 재활을 안하는경우가있는데 발가락을 잘못쓰다보면 다친쪽의 하체 전체가 근육이 불균형해지기때문에 추후에 발가락때문에 허리나 무릎 등으로 힘을 잘못쓰는 습관이 생길수있으니 발가락재활을 꾸준히 잘받는것은 상당히중요합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
골절부위가 어느 정도의 상태인지 알면 좋을듯 합니다. 많이 손상 되신거라면 최소 2달 정도는 기브스나, 목발을 사용 하셔야 할 수도 있고요. 조금 다친거라면 2주정도 지나고 걷기가 가능 할 수도 있습니다. 운동은 해당 병원 의료진과 상의 하여 걷기나 운동을 하시는게 좋습니다. 발가락의 경우 걷는 운동도 좋지만 종아리 근육과 연결 되어 있기 때문에 추후에 계단, 가벼운 등산이 좋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발가락 골절로 불편이 있으시군요.
발가락 골절 수술의 경우 손상 정도나 관리에 따라 회복기간이 다를 수도 있겠지만 보통 4주-6주 정도 걸립니다.
깁스를 하는 동안은 발에 부하를 많이 주거나 충격이 가하지 않도록 조심하여야 합니다.
깁스 동안은 발가락에 부하를 주거나 무리하 가지 않은 범위에서 운동은 하셔도 좋으며 특히 앉아서나 누워서 엉덩이, 무릎, 허벅지, 발목 운동을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
회복 후에는 재활치료를 통하여 조금씩 발가락 관절 가동범위를 늘려 나가며 점차적으로 저항을 늘려 가며 하지 근력 운동과 발가락 근력 운동을 해주시는 것이 재손상의 위험을 줄이는 데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
골절의 형태나, 크기에 따라서 회복기간은 천차만별입니다. 일반적으로 골절은 최소 2~6주 정도의 고정 기간이 필요 합니다. 발가락의 경우 골절 된 부위가 체중 부하 되지 않게, 기브스나, 목발보행을 하시는것이 좋으며 운동이나 걷기는 기브스나, 보호장치를 뺀 이후 부터 가능하며 상태에 따라서 다릅니다. 가능하면 해당 병원에 전문의에게 상의 하는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
발가락 골절의 회복기간은 6-12주정도 걸립니다 상태나 사람마다 차이가납니다 수술후에 5주후부터 일상생활 복귀합니다
수술후 2주부터 가벼운걷기
4주부터는 조금더 강한운동을합니다
일단 운동은 걷기나 까치발들기 발목움직이기정도로 하는것이 대부분입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발가락 골절로 수술을받은상태라면 보통은 3~5개월정도의 회복기간이 걸리수있는데 환자의상태마다 기간은 달라질수있습니다 초기에는 냉찜질을통해서 관리하는것이 중요하고 걷기나 재활운동은 2~3개월후부터 천천히 진행하는것이 좋습니다~ 좀더 자세한건 수술받은병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
