치질이 있으면 스쿼트하면 안좋을까요?
치질이 심한건 아닌데 한번씩 피곤하면 피가 나오고 통증이 있더라구요
그런데 저는 운동을 좋아해서 특히 스쿼트를 많이 하는데 치질에 많이 안좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
치질(치핵)의 경우 항문에 힘을 주는 자세나 행동이 그리 좋지 않습니다.
배변을 할 때 변비가 있거나 화장실에 오래 앉아서 힘을 주는 경우가 좋지 않은 이유도 항문에 혈액이
몰리게 되어 치핵이 악화될 수 있기 때문이지요. 스쿼트 운동을 할 때 항문에 자연스럽게 힘이 가기
때문에 다른 운동으로 대체하시는 것이 더 좋을 것 같습니다.
치핵은 항문에 힘이 들어가는 경우에 부정적인 영향을 받고 악화될 수 있습니다. 스쿼트를 하면 안 되는 것은 아니지만 스쿼트 운동을 할 때에 항문 쪽으로 힘이 과하게 들어간다 느껴지신다면 피하시는 것이 바람직합니다.
안녕하세요.
아무래도 스쿼트 등 무게가 주어지고 하체 힘이 들어가는 운동을 하는 경우,
항문에도 힘이 들어가게 되어 치질이 악화될 가능성이 높은 것이 사실입니다.
치질이 심한 경우, 스쿼트 보다는 조깅, 등산 등의 유산소 운동을 하는 것이
증상 완화에 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
치질은 치핵, 치루, 치열 등을 통칭하는 것으로 치핵은 항문주위 혈관이 늘어나는 것을 의미합니다. 대변을 참으면 복압이 증가하며 치질이 악화될 수 있으며 스쿼트도 같은 이유로 악화될 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
치질이 있다면 항문 주변에 힘이 가해지는 동작은 증상이 더 심해질수 있습니다. 이는 오래 앉아있는 것도 포함이 됩니다. 너무 항문 주위에 힘이 가해지는 운동은 줄이시기 바랍니다.