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청렴한반딧불257

청렴한반딧불257

올리브영유기농애사비사과식초??

성별

여성

나이대

40대

올리브영유기농사과식초애사비월래식초맛이강한가요그리고변비에효과잇은까요장에도좋은까요물에타서마시니깐너무강해요초맛이

1개의 답변이 있어요!

  • 서민석 의사

    서민석 의사

    가정의학과 전문의

    ∙

    안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    식초를 드신다고 해서 변비에 큰 효과가 있을 것 같지는 않습니다. 변비 관리를 위해서는 물과 식이섬유를 충분히 섭취해 주는 것이 오히려 도움이 될 수 있습니다 .식초의 경우 산성이 강하기 때문에 드시고 나서 속쓰림이 나타날 수 있어서 조심할 필요도 있고요.