봄 여름 가을 겨울 사계절 상관 없이 수족냉증 처럼 손과 발이 차가운데 간편하게 먹고 마실수 잇는 음식이나 차라 던지 효과 좋은 스트레칭 방법이라도 잇나요??? 잇으시면 답변 부탁드려요 ㅜㅜㅜㅜ
