영양제 어떤걸 먹어야할까요..

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

나이는 30대 중반입니다.요새 부쩍 활력이 떨어지는걸 몸소 느끼는데 어떤 영양제를 먹어야 될까요?쏘팔메토나 아연 이런것들 많더라구요 브랜드와 제품명 추천 부탁드립니다.

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<<----- 비타민b 밀크씨슬 아르기닌 추천요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아하에서는 특정 브랜드명은 광고라 추천드리기가 힘드리니

양해부탁드립니다;;ㅎ

평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을

자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로

추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~

30대에게 보편적으로는

피로할 때 도움이 되는 비타민B군

항산화 작용을 하는 비타민C군

한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군

야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄

정도 보충해주시는 걸 권해드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다