다른 사람들 보다 유독 무릎이 튀어나온거 같습니다
안녕하세요~
다른 사람들 보다 유독 무릎이 튀어나온거 같습니다
무릎에 힘을 주면 들어가서 그렇게 티가 나진않습니다만 힘을 빼면 튀어나온게 눈에 띕니다
아직까진 생활에 불편함 같은거는 없지만 혹시 나중에 안좋아질까 걱정입니다
양반다리를 오래하고있는 습관이 있어 이렇게 된거같기도 합니다만 괜찮은걸까요??
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
양반다리를 오래하는것과 무릎이 튀어나오는것은 전혀 관계가없습니다. 무릎의 뼈는 사람들마다 차이가 날수있으며 겉에서보는 모양만가지고 무릎이 나빠진다라기보다는 무릎 속 즉 뼈과 뼈가 맞닫는 관절부분이 문제가 되는것이므로 현재 질문자님과 같이 무릎이 튀어나와서 추후에 문제가 된다라는것은 상관없는 이야기입니다. 고로 안심하시고 지내셔도 됩니다. 간혹 무릎이 튀어나온부분을 누르면 아파하시는 분들이 있는데 그런경우 단순히 뼈만튀어나온게아니기 때문에 치료대상인데 질문자님처럼 안아프고 그냥 뼈만나와있으면 개인차가있는부분이기때문에 전혀 신경쓰지않으셔도됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎이 유독 튀어나와 보이는 현상은 몇가지 원인으로 인해 나타날 수 있습니다.
슬개골의 돌출은 특히 체지방이 적은 사람이나 근육량이 부족한 사람은 더 도드라져 보일 수 있고 통증이나 기능 이상이 없다면 걱정할 필요는 없습니다. 또한 양반다리 습관에 의한 관절의 외형 변화일 수도 있으며 슬개골의 탈구 또는 아탈구일 가능성도 존재하기에 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
다른사람들보다 유독 무릎이 튀어 나온거같다면 근육의 불균형으로 무릎이 구부러져있거나 근약화로인해서 무릎뼈를 제대로 지지하지못하는걸수있는데요
이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 도수치료를통해 전문가의 지도하에 적절한 교정운동을하는게 도움이 될수있습니다
병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
오스굿-슐래터의 증상으로 인한 변화이거나, 신체의 특성일 수 있습니다. 주로 유년기나 성장기에 발생하는 무릎 주변 근육의 힘줄에 발생한 염증질환으로 인해 변화했거나, 신체의 특성일 수 있으므로, 병원에서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠고, 특별한 불편감이나 통증이 없다면 경과를 관찰하거나, 별다른 치료는 필요로 하지 않을 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
해부학적으로(구조적으로) 문제가 없는지
가까운 정형외과 방문해서 진찰 및 영상검사해보십시오.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
무릎이 튀어 나오는 경우가 너무 말라서 뼈가 돌출되어 보이는 경우가 있는데 이런 경우인지? 아니면 오스굿씨라고 하는 질환이 있는데 무릎 아래가 튀어나오기도 합니다. 정확히 알려면 본인의 무릎 상태를 보여주시면 정확한 답변이 가능 할 듯 합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
말씀하신 증상이 정확히 어디가 돌출 된지 알 수가 없으나 위 사진처럼 튀어 나와 있는 현상 말씀 하시는 건가요?
일반적으로 성인 남성들에게 많이 발생하는 오스굿씨 질환인데 이런거 라면 방치하셔도 무방합니다. 다만 돌출 된 부위를 심하게 마찰하거나, 딱딱한곳에 오랫동안 지지하고 있게되면 통증이 지속되며, 염증이 생길 수도 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎의 모양은 유전적인 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 가족 중에 비슷한 형태를 가진 사람이 있는지 확인해보세요 무릎 주변의 근육이나 인대가 약해지면 무릎의 안정성이 떨어질 수 있어요 이를 보완하기 위해 근력 운동이나 스트레칭을 통해 근육을 강화하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 무릎이 튀어나오는것은 개인의 체형 또는 생활습관, 양반다리 자세를 오래유지 하면 생길 수 있습니다.
지금은 불편함을 못느낀다고 말씀하시지만 나중에 안좋아질까봐 걱정하시는것처럼 무릎주변 근육 강화운동 또는 앉거나 설 때 너무 과하게 자세 올바른 자세를 유지하려고 하지마시고 선생님께서 편한 자세를 유지하는게 중요합니다.
충분히 스트레칭도 도움이될 수 있으며, 거울을 보았을 때 계속 변형이 심하다면 꼭 정형외과에 방문해주셔서 진료를 받아주세요.
(나중엔 통증도 나타날 수 있기 때문입니다.)
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
우선 옛날에는 안그랬는데 , 요즘 그런다던지, 다른 사람은 안그런데, 나만 그런다면 일단 치료에 대상으로
보는게 맞습니다. 무릎뼈가 튀어나왔다는 것은 앞쪽 허벅지나 가쪽 허벅지의 긴장이 높아서 무릎뼈를 당겨서
튀어나온것처럼 보일거같습니다. 자세한건 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 해당 관절에 문제는 없는지
내 체형에 문제는 없는지 점검해보시는게 중요할거같습니다. 무릎은 한번 아프면 고생 많이 하는 관절이므로
내가 다른 사람과 이상하다 싶으면 빠른 점검을 받으시는게 중요할것으로 보입니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
아직까지 통증이 없으시니 괜찮을거같습니다 하지만 나이가더들면 관절염이 올수있는 확률이 증가하니 양반다리하는습관을 고치시는것을 권해드립니다
