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땀냄새 제거하는 방법이 궁금합니다.
땀냄새를 제거하는 방법이 궁금합니다 전에는 이러지 않았었던거같은데 활동량이 많지 않더라도 땀냄새가 나는게 느껴집니다 답변 주시는 분들은 땀냄새를 어떻게 억제하시는지 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
땀냄새의 주범은 겨드랑이가 주원인인데... 데오드란트라는 제품을 발라주면 확실히 그쪽에 땀이 덜 납니다.
그러나 그 땀이 다른 부위에서 날 수도 있습니다.
그리고 속옷을 한벌 더 챙겨가셔서 바꿔 입는것도 방법입니다.
땀냄새는 단순히 땀 자체의 냄새가 아닙니다.
땀 속의 수분과 세균이 만나면서 발생하는 냄새이죠.
활동량이 많지 않아도 냄새가 나는 경우는 체내 호르몬 변화, 스트레스, 식습관, 장내 환경 변홫 겨드랑이 등 땀 배출 부위의 세균 증식과 관련이 있을 수 있습니다.
냄새를 줄이려면 먼저 청결 관리가 중요합니다,
하루 1~2회 샤워를 하고 특히 겨드랑이와 발 등 땀이 많이 나는 부위를 깨끗이 씻는 것이 좋습니다.
땀을 흡수하고 통풍이 잘되는 옷을 착용하면 세균 번식을 줄일 수 있고 면 소재나 땀 흡수 기능이 있는 옷이 도움이 됩니다.
또한 데오드란트나 항균 스프레이를 사용하면 냄새를 억제할 수 있고 식습관 개선도 도움이 됩니다,
마늘, 양파, 술, 카페인 등 제취를 강하게 만드는 음식 섭츼를 줄이고 충분한 수분 섭취로 희석하는 것이 좋습니다.
만약 갑자기 심한 냄새가 나거나 평소와 다르게 땀냄새가 강해졌다면 내분비 질환 등 체취 변화와 관련된 건강 문제일 수 있으므로 병원 검진을 고려하는 것이 안전합니다.