허리 통증에 좋은 취침자세가 어떻게 되는지 궁금합니다.

Question

농사 지으시는 아버지를 도와주다가 허리를 삐끗 했는데요~!!

한의원도 갔다 왔는데 통증이 있네요~!!

잘 때 어떤 자세로 자는 것이 좋나요?

Answer 1

저도 숙이는 일을 하다보니까 허리가 자주 아프거든요? 똑바로 누우면 아파서 옆으러 자거나 해요. 심할때는 그냥 주사 맞을때도 있고요. 자세도 중요하지만 찜질 자주 해주시는게 좋아요