점점 거북목이되어가는데 좋은방법 없을까요?

Question

직업특성상 컴퓨터를 8시간이상 보고 의자에 앉아있는편인데 고개가 앞으로 쏠려서 언제부턴가 목뒤가 거북이같이 되더라구요 매일목뒤가 아프구요

좋은 치료방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 재활의학과 가면 찜질 및 전기 치료 견이치료등 다양하게 할수 있습니다.. 자세 바꾸는걸로는 한계가 있어보입니다.