의사들은 맨발걷기 반대의견 많다고하는데 왜죠?

Question

의사선생님들중에는 맨발걷기를 반대하는 의견이 많다고 들었는데 맨발걷기의 단점이라면 어떤게 있어서 반대를 할까요? 지압되고 좋을것만 같은데요

Answer 1

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

일반적으로 발바닥은 신체의 하중을 바닥에 전하는 구조물로 하중을 버티기 위한 지방 패드로 이루어져 있는데, 야생 동물들에 비교할 때 신발을 신는 사람의 지방 패드는 부드럽고 물렁하게 유지가 되는데 이 지방패드는 나이가 들수록 지방의 위축에 따라 얇아지기 때문에, 이 때 신발을 신지 않고 단단한 바닥을 걷는다면 더욱 족저근막염이 쉽게 발생할 수 있다고 합니다

그래서 주의를 할 필요가 있다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 느긋한참고래145입니다.

아무래도 맨발로 걷게 되면 발에 상처를 입을수 있기 때문입니다. 그렇지만 본인이 조심하면서 맨발걷기를 한다면 건강에 매우 유익할것으로 생각됩니다