건강관리
과일티백차가 건강에 좋을까요 나쁠까요
과일티백차를 선물 받았는데, 차는 그래도 생수보다 맛있어서 잘 마시게 되는데 이게 단맛이 아주 약간은 납니다. 건강에 좋은 걸까요 나쁜 걸까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
스테비아 등 당대체제가 사용되었다면 혈당치에 영향을 안좋으므로 괜찮지만
가당 되어있는 티백은 피하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
과일티백이 과일건조해서 말린차를 말하는거 같은데 건조해서 과일영양을 농축시켜놓은거라 차로 마시면 과일들이 가진 비타민등을 섭취하실수 있겠습니다 ㆍ당 농도는 높을수 있으니 연하게 드십시요