하루종일 서서 일하는 사람들은 다리가 괜찬나요?

Question

일하시는 분들을 보면 하루종일 서서 일하시는 분들도 많으신데요ㅡ 이렇게 일을 하면 다리 건강이 괜찬나요? 전 않아서 일을 하는데도 가끔 허리가 아파올때가 있다보니 그런분들은 어떤가 해서요

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.서서일하는분들 다리하고 발바닥 불이납니다.확실히 앉자서 일하는것이좋구요.서서일하는분들도 의자가필요하다고 생각합니다.

Answer 2

하루 종일 서서 일하는 직업군을 가진 사람들은 중력의 영향으로 하체에 피가 쏠리며 다양한 근골격계 질환과 혈관 문제를 겪을 확률이 매우 높습니다. 일할 때 허리 통증을 느끼듯 서서 일하는 사람들은 체중 전체가 척추 하부와 무릎 및 발바닥으로 집중되어 큰 부담을 받습니다. 오랜 시간 부동자세로 서 있으면 다리 근육의 펌프 작용이 원활하지 못해 정맥 내의 피가 위로 올라가지 못하고 아래에 고이는 현상이 발생합니다. 이로 인해 퇴근 무렵이 되면 다리가 납덩이처럼 무겁고 단단하게 부어오르며 밤마다 종아리에 극심한 쥐가 나거나 통증으로 잠을 설치게 됩니다. 이러한 상태가 수개월 이상 지속되면 정맥 내부의 판막이 망가지면서 피가 역류하여 혈관이 피부 밖으로 돌출되는 하지정맥류 질환으로 발전합니다.

Answer 3

당연히 다리가 아프긴 한데요. 시간이 지나면 좀 익숙해지기도 하고, 중간에 다리를 풀어주는 스트레칭을 하거나 압박 스타킹 같은 걸 써서 좀 덜 붓고 덜 아프게 관리하는 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요! 아무래도깜찍한황새입니다.

오래 서 있으면 다리 부종이나 하지정맥류가 생기기 쉽고 허리에도 부담이 많이 돼요. 그래서 압박스타킹을 신거나 스트레칭으로 관리하시는 편이에요.

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