무릎 연골 안쪽 절개 수술 후 운동이 가능 할까요?
이번에 병원에서 연골 안쪽이 찢어졌는데 정도가 심해서 절개 수술을 할건데 그 후에는 절대 뛰지말고 달리기는 그냥 평생 안하는게 좋을거다 라고 하셨는데 제가 재활운동 열심히하고 하체 운동 열심히 하면 런닝으로 하루에 7km정도 뛸 정도로 호전 시키는게 가능할까요..? 평생 달리지 않는게 좋다고 하셔서 이 말씀이 너무 걸려서 걱정이에요..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
평생 달리지 않는 것은 너무 가혹하네요.
혹시 대안이 그 병원밖에 없나요?
여러 병원에 가셔서 일단 수술이 반드시 필요한지를 물어보시고,
한 2~3군데 가셨는데도 모두 수술이 필요하다고 하시면 수술하시는 것이 낫습니다.
그리고 평생 달리지 못하는지도 확인해보시면 좋을 듯 합니다.
10년 이상 도수재활치료를 해왔던 치료사로써 평생 못뛰는 것은 이해하기가 어렵습니다.
물론 실제로 질문자님의 상태가 매우 매우 안좋을 수 있지만... 그래도 작은 가능성이라도 만들어 보는 것이 좋지 않을까 합니다.
질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
수술 직후에는불가능하긴하지만 지속적으로 재활과 치료를받는다면 어느정도의 운동까지는 가능해질수잇는데요
하지만 약한강도의 운동부터 시작해서 천천히 강도를 늘리는것이 중요합니다~
좀더 자세한건 재활전문가와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
연골 절개 수술 후에는 무리한 운동, 특히 뛰는 운동은 무릎에 큰 부담을 줄 수 있기 때문에 피하는 것이 좋아요 재활운동과 하체 강화 운동을 통해 기능을 개선할 수 있지만 달리기와 같은 충격을 주는 운동은 장기적으로 무릎에 해로울 수 있습니다.
수술 후에는 의사의 지침을 따라 재활을진행하고 대체 운동을 고려하는 것이 좋아요!
장도연이 추천하는 아하!
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