코감기 때문에 막힌 코 뚫을 수 있는 방법있을까요?
요즘 코감기 때문에 코가 막혀있어서 누우면 되게 불편해서 자는것에도 영향이 가더라구요 그래서 너무 불편한데 방법은 모르겠어서 혹시 아시는분 있으시면 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
코막힘이 심하면 호흡이 편하지 않기 때문에 잠을 자는 것에도 영향을 받을 수 있는데요.
물을 마시고 주변 습도를 잘 조절하고 생리식염수를 사용한 코 세척이 도움이 되고 잘 때 옆으로 구워서 자는 것도 방법 입니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명와 자료는 잘 보았습니다.
약물치료를 하시면 불편하신 부분이 많이 완화될 것입니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코감기로 인해 코막힘이 발생하면 많은 불편함을 겪으실 수 있습니다. 몇 가지 방법을 통해 코막힘을 완화할 수 있습니다. 먼저, 실내 습도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하여 실내 공기를 촉촉하게 해주면 코막힘 완화에 도움이 됩니다. 따뜻한 증기를 흡입하는 것도 효과적인데, 뜨거운 물에 수건을 적셔서 얼굴에 올리거나 뜨거운 샤워를 하면서 자연스럽게 증기를 마시는 방법도 있습니다. 또한, 식염수 코 스프레이를 사용하여 코를 세척하는 것도 도움이 됩니다. 이는 코 점막을 촉촉하게 해주고 점액을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. 물을 자주 마시면 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로, 고개를 약간 높여주어 수면 시 편안한 자세를 유지하는 것도 코막힘 완화에 도움이 됩니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
아무래도 근본적인 해결책은 현재 앓고 있는 코감기에서 회복이 되는 것입니다. 그 사이에 불편한 증상이 생기는 것은 어느 정도 감수를 하는 수밖에 없습니다. 코막힘 증상을 조절하고 완화하기 위해서는 최대한 약물 복용을 해주고 나잘스프레이를 활용하면서 경과를 지켜보는 수밖에 없습니다.