애호박의 영양, 애호박은 어떠한 영양소를 함유하고 있을까요?

Question

애호박은 수분 함량이 높고 소화도 잘 되는 채소입니다. 애호박에는 어떠한 영양소가 들어 있을까요? 애호박 섭취가 건강에 어떠한 도움을 줄 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 애호박은 영양가가 풍부한 채소로 여러 가지 영양소를 함유하고 있습니다. 비타민 C 비타민 A 미네랄 식이섬유 항산화 물질 등 기타 영양소들이 많이 포함돼 있습니다.