의료상담
다이어트 한의원을 다니게 되면 기간은 얼마나 잡아야 하나요??
성별
여성
나이대
33
다이어트 한의원을 다닐 예정인데요
10키로 정도 감량을 하고 싶어요
제가 잘 따라간다는 가정하에
다니는 기간을 얼마정도 예상하면 될지 알고 싶어요 !
현재 키 168에 70키로입니다 !
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
다이어트 하기전에 체성분 검사 해보시고 기초대사량이나 몸의 상태를 파악해보셔야 체중감량속도를 예측할수 있습니다 혹시 몸에 질병상태가 있으면 체중감량이 더디게 됩니다
일반적으로는 6개월가량은 치료하셔야 합니다
1명 평가안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
다이어트 한약을 복용하면서 잘못된 식습관, 생활 습관을 교정하는 것이 중요합니다. 치료 기간은 개개인마다 편차가 있겠지만 일반적으로 2~3개월 정도를 잡고 천천히 감량하시는 것을 권유드립니다.
근육량은 높이고 체지방은 줄이는 건강한 다이어트를 하시길 바랍니다.