손가락을 비틀고 꺾고 허리를 일부러 돌려서 꺾고 목을 꺾고 하는 것은 안 좋은 습관인가요?

Question

손가락을 비틀고 꺾고 허리를 일부러 돌려서 꺾고 목을 꺾고 하는 것은 안 좋은 습관인가요?

그렇게 하면 우두둑 소리가 나는데 저는 좀 시원하다고 생각해서 하고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요

네 관절에 좋은 습관이 아닙니다. 관절을 꺽을 때 나는 소리는 관절액 안에 들어있는 기포가 나올때 압력 차이로 인해 발생하는 소리 입니다. 지속적으로 소리를 내면 잠깐은 시원 할 수 있으나 관절의 가정범위가 늘어나고 관절사이 간격이 멀어지거나 당겨져서 관절이 장기적으로 손상될 수 있습니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)

Answer 2

손가락을 비틀고 목을꺾고 허리를 비틀면서 관절에서 두두둑소리가 나면 쉬원하다는 느낌도 있는데요.

이게 한번 맛들이면 계속하게된다는 문제가있죠.

실제로 관절건강에 그렇게 좋지 않다는 이야기도 있으며 목을 살짝 비틀어 소리를 내다가 전신마비가 온사레도 많습니다.

전문가들조차 실수로 사람을 죽음에 이르게 하거나 장애인으로 만드는 사례가 간혹가다 보이는걸로보아 관절건강에 그리 좋아보이지는 않습니다.