이유없는 왼쪽 발등 부종의 원인을 알고 싶어요
10여년 전부터 증상이 있다 없다 약하게 왔지만 최근 1-2년 사이에 붓기가 심해지고 있고
양쪽 종아리와 오른쪽 발등도 처음 부었던 그때처럼 부었다 괜찮아졌다 합니다.
다치거나 아픈건 없구요
최근엔 피부가 피가 몰린건지 빨갛게 보이기도 하고
가렵기도 합니다.
잠시만 앉아있거나 서있어도 부어서
발이 무겁고 조이고 땡기는게 너무 불쾌하고 굉장한 스트레스에요
붓기가 있는 부분을 누르면 찰흙처럼 쑤욱 들어가요
붓기 빼려고 다리를 높게 올리고 한두시간 있어야 그나마 붓기가 사그라집니다
완전히 가라앉진 않구요
증상이 약할쯤 내과(피검사)정형외과(엑스레이)혈관외과(문제의 왼쪽 다리 전체 초음파)검사 했지만 돌아오는 답변은 이상없다
모르겠다 였습니다
그 뒤로 답답하고 짜증나서 병원 가는거 포기했고
지금은 더 심하게 부어 신발 자국이며 양말자국까지 선명하게
보일 정도로 붓기가 생깁니다
너무 스트레스라 발등을 잘ㄹ..나쁜 생각까지 드네요ㅠㅠ..
어느 병원을 가고 어떻게 해야 치료가 될지 도움 답변 부탁드립니다..
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
부종이 오래 지속되고, 눌렀을 때 피부가 찰흙처럼 쑥 들어가는 현상은 림프부종일 가능성이 있습니다. 림프부종은 림프액이 정상적으로 순환하지 않아 조직에 축적되어 붓기가 발생하는 질환입니다. 특히 최근에 붓기가 심해지고, 피부가 붉어지며 가려움까지 동반되는 점은 림프 순환 문제일 수 있습니다.
림프부종은 완치가 어려울 수 있지만, 적절한 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 압박 스타킹을 착용하거나 림프 배액 마사지를 통해 림프액 순환을 도울 수 있으며, 걷기나 수영 같은 가벼운 운동도 효과적입니다. 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 완화하고, 과체중일 경우 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 림프도수치료를 하는 병원을 가시면 좋을듯 합니다만, 대부분 암 진단하에 치료 받기 때문에 병원에 문의하시고 가시면 좋을듯 합니다.
아래 사진 처럼 하지 전체의 유연성과 근력운동이 도움이 되니까 따라해보시는것을 추천드립니다.
스쿼트, 데드리프
종아리 스트레칭
고관절 허벅지 스트레칭 입니다.
1명 평가안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
부종과 관련해서는 다양한 원인이 있습니다.
내과적인 문제와 혈관외과적인 문제를 같이 확인해보시는게 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
여러곳을 다녀봐도 원인을 찾기힘든경우에는 생활습관이나 자세의 균형도 찾아볼 필요가있을것같습니다. 예를 들어 왼쪽발쪽으로만 무게를 많이 싣고 서있거나 나도모르게 그쪽으로 치우치는경우 왼쪽발목이 당연히 압박을 많이 받을수밖에없습니다. 허나 이런문제는 발만 엑스레이찍고 발쪽만봐서는 알수없습니다. 상체나 골반이 얼마나 틀어져있는지에따라 다르기때문입니다. 고로 원인을 찾기어렵다면 전체적인 체형을 분석해보시는것을 추천드립니다. 체형교정 병원을 찾아보시는것이 도움일될수있을것같습니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발등쪽으로 부종이생긴다면 혈액순환의문제 또는 신경압박으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다
엑스레이는 뼈의 이상유무만 확인할수있기때문에 종합병원으로 내원해 MRI검사를 받아보시길 바립니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
부종과 통증이 있는 경우 혈관외과나 내과에서 혈액순환 문제나 림프계 문제를 다시 한 번 점검받는 것이 좋습니다 또 피부과를 방문해 피부의 변화와 가려움증에 대한 평가를 받는 것도 필요할 수 있습니다. 증상이 심각하다면 전문의와 상담해 적절한 진단과 치료 방법을 모색하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발에 부종으로 불편이 있으시군요.
고혈압약의 영향이나 림프부종 등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
먼저 담당의사선생님과 복용중인 약에 대해 부작용은 아닌지 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
복용중인 약에 문제가 없다면 재활의학과나 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
내분비내과, 림프부종을 전문적으로 진료하는 진료과에 방문해보시는 것도 고려를 해보시는 것이 어떨까 싶습니다. 보통 다리에 생기는 부종의 경우 혈관이나 림프계통, 신장 혹은 내분비계통의 원인으로 인해 발생하고, 장시간 앉거나 서있는 자세를 하는 습관의 경우 증상을 악화할 수 있습니다. 부종 감소를 위해서 쉴 때에는 다리를 높게 두어 쉬거나 꾸준히 운동을 시행해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
