아하

약·영양제

영양제

일기를쓰며

일기를쓰며

채택률 높음

비타민이 우리 몸에 미치는 영향은 무엇인가요?

성별

남성

나이대

24

비타민을 섭취하기 위하여 영양제까지 구매해서 먹는 사람들이 많습니다. 비타민이 우리 몸에 얼마나 좋은지와 비타민의 구성 요소를 알려주세요.

4개의 답변이 있어요!

  • 이민석 약사

    이민석 약사

    성실약국

    ∙

    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    비타민은 우리 몸에서 발생하는 대부분의 과정에 필요한 성분입니다.

    비타민은 A~K까지 다양하게 있으니 부족한 증상별로 각각 챙겨드셔야합니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    비타민은 수용성 비타민과 지용성 비타민이 있으며, 비타민은 우리 몸이 제대로 기능하기 위해 필요한 필수 영양소입니다. 신체 내에서 대부분 합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취하거나 영양제로 보충하는 것이 건강한 생활을 유지하는데 도움이 됩니다.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요

    평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민은 다양한 종류가 있는데 각각에 대해 간단히 정리해드리면

    비타민 B - DNA 합성, 적혈구 생성, 에너지 대사 관여

    비타민 C - 항산화, 상처 치유, 콜레스테롤 저하, 근육과 뼈 형성

    비타민 D - 칼슘&인의 대사 조절

    비타민 E - 노화 지연, 불포화지방산의 산화 방지

    등이 있습니다. 자신에게 맞는 영양제를 꾸준하게 복용하시면 좋은 효과 보실 수 있으실 겁니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민은 3대 영양소는 아니지만 없으면 사람이 살 수 없습니다. 그래서 부족한 비타민은 반드시 보충을 해줘야합니다.

    a, b군,c,d,e,k같은 것들이 있습니다.