수족냉증 어떻게 해야할까요 ?

Question

안녕하세요?

수족냉증이 너무 심합니다.

추운 겨울에 장갑을 끼고 있어도 손이 차갑구요. 그 상태로 따뜻한 곳에 들어가 몸이 따뜻해지면 손이 빨간색으로 변합니다.

어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

수족냉증은 혈액순환이 원할히 되지않아 나타나는 증상입니다. 따뜻한 음식을 섭취하고 족욕이 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 너그러운다향제비269입니다. 저도 손발이 시려서 힘들었는데 꾸준히 걷기하고 너무 높지않은동네산에 다니면 많이 좋아졌습니다

Answer 3

안녕하세요. 깨끗한돼지123입니다.

수족냉증을 완화하는 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 약물 치료: 인플레이션 억제제나 진통제를 복용하여 문제를 완화시킬 수 있습니다.

2. 운동: 적절한 운동을 하면 근육과 관절을 강화시켜 문제를 완화시킬 수 있습니다.

3. 체중 감량: 체중을 감량하면 관절에 부담을 줄이고 수족냉증을 완화시킬 수 있습니다.

4. 적절한 히트 치료 : 열을 이용한 치료로 관절을 풀어주고 완화시킵니다.