안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
키 성장 및 발달은 개인차가 있습니다.
키는 유전적 + 환경적으로 영향을 많이 받구요.
또한 노력이 라는 환경적 요소에서 조금만 신경을 써주어야 키 성장을 할 수 있는 여지는 조금 남아있을 수 있겠습니다.
성장판이 닫히지 않았다 라고 한다면 조금만 노력을 더하고 더하여 꾸준히만 루틴을 형성하여 습관화 해주어야만
키 성장에 많은 도움이 되어질 수 있습니다.
우선은 성장판이 아직도 열려져 있는지 키의 성장판이 언제 닫히게 될지 이에 관련된 부분은 병원 의사의 상담을 통해
알아보는 것이 좋겠구요.
키가 크려면 줄넘기 및 점프 운동을 매일 해주는 것과 질 좋은 수면 습관을 가지는 것과 음식을 편식하지 않는 부분이
필요로 하겠습니다.