40대 남성인데 무기력증에 걸렸는지 아무것도 하기가 싫어요?

Question

40대에 접어들면서 무기력해서 아무것도 하기가 싫어요. 운동을 하려고해도 힘이 안들어가고 온몸이 뻐근하고 아픈것 같아요 왜그럴까요? 해별방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 근면한황로54입니다.

움직이지 않으면 무기력증이 생깁니다.

자꾸 집에만 있으면 누우려고 할 것입니다.

밖으로 일단 나와야 합니다.

밖에 나와서 햇볕 받으며 산책도 하고, 맛있는 것도 드시면 조금은 무기력증이 사라질 것입니다

Answer 2

안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다. 무기력증 원인이 무엇인지를 알아야 되겠습니다 갱년기 때문에 무기력증이 생긴다면 갱년기 상담을 한번 해 보시고 혹시 코로나 백신으로 인한 무기력증 이라면 또 다른 방법으로 대처해야 할 것입니다