콜라겐 먹을 때 우유 주스랑 마셔도 되나요?

Question

콜라겐 먹을 때 우유랑 마셔도 되나요?

꼭 물이랑 마셔야하나요?

어떤 사람은 어차피 같은 단백질이라

상관이 없다고 하고, 또 어떤 사람은

같이 먹으면 흡수를 방해한다고 같이

먹지 말라고 하고 누구 말을 들어야 하는지

모르겠어요 그리고 공복에 먹으면

흡수가 가장 잘 된다고 하던데

위장에는 안좋다고 하고

너무 너무 궁금해요 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콜라겐은 우유나 주스랑 같이 드셔도 상관은 없지만

원래 흡수되는 건 콜라겐을 쪼개놓은 아미노산이 흡수되는 거라

우유에 있는 단백질이 그 흡수를 방해할 수 있으니

물이랑 드시는 게 가장 이상적입니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콜라겐 먹을 때 우유랑 마셔도 되나요?

안됩니다

꼭 물이랑 마셔야하나요?

예 꼭 물이랑 드세요

어떤 사람은 어차피 같은 단백질이라상관이 없다고 하고, 또 어떤 사람은같이 먹으면 흡수를 방해한다고 같이먹지 말라고 하고 누구 말을 들어야 하는지모르겠어요

흡수 방해합니다

그리고 공복에 먹으면흡수가 가장 잘 된다고 하던데위장에는 안좋다고 하고

흡수 도움안되고 위장장애 발생가능성 업